我们怎样正确保护自己的子宫

    子宫是孕育生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。那我们怎样才能正确保护自己的子宫呢？
    怎样正确保护自己的子宫？保护自己的子宫需要从生活细节做起。
    一、积极避孕
    据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
    二、不要纵欲乱性
    性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
    三、严防产后宫脱
    产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
    四、减少高脂食物
    高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
    五、注意观察月经、白带是否正常
    如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
    以上便是我们怎样正确保护自己的子宫介绍。保护子宫就是保护新生命的孕壤。因此，每个女性都应重视子宫保护问题，而保护子宫，要从平时的点滴做起，积极预防各种子宫疾病的发生是关键。