怎么预防妇科炎症

    妇科炎症常常令女性朋友们身心疲惫。其实，大多数妇科炎症都与日常不良的生活方式有关，女性朋友在日常生活中应做好各种妇科炎症的预防工作，防患于未然。这样才能专业的避免妇科疾病的困扰。

    那女性朋友怎样预防妇科炎症？如果发现白带异常、外阴瘙痒需要及时去妇科检查确诊致病菌对症治疗，不要自行用药会导致菌群紊乱，加重病情难以治疗。以下这些日常生活细节都是可以帮助女性朋友们预防妇科疾病的。
    1、避免不洁性交。
    2、平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤。
    3、男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的简单而又行之专业的办法。
    4、内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗。
    5、瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物。
    6、避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调。
    7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。
    另外，预防妇科炎症还需要心情保持愉快。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。