乳腺增生的女性应注意什么
发布人:成都九龙医院 发布时间:2011-03-12 14:40:25
乳腺增生是在女性中非常常见,且近年来发病率一直呈上升趋势,趋于年轻化。不少患上此病的女性都显得忧心忡忡,生怕会影响健康和美丽。因此,乳腺增生的女性应注意什么成了大家共同关心的话题。
乳腺增生又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25~40岁之间的女性。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳肿块呈多发性,可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长,发展缓慢,可伴有乳头溢液。约2~3%的病人可能发生恶变。那患乳腺增生的女性应注意什么呢?
一、保持心情舒畅:本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。
二、定期检查:极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊,切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块,应立即就诊。
三、注意饮食:饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,忌烟酒。
以上便是乳腺增生女性的注意事项,需要引起女性患者的重视。很多女性在发现自己有乳腺增生时,往往担忧会患上乳腺癌。对此,医生表示,女性朋友患乳腺增生后,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。
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