月经不调的预防方法

发布人：成都九龙医院发布时间：2019-11-27 10:52:33

　　月经不调是女性经期常见的症状，如何预防月经不调呢?自月经初潮起就应学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意生活保健。

　　月经不调的预防方法：

　　1.注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染

　　2.积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病

　　3.经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;

　　4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;

　　5.应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;

　　6.平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活

　　女性经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。

妇科是九龙医院重点发展科室，诊疗设备齐全，人员配制合理，工作作风严谨。对妇产科各种常见疾病有丰富的诊疗经验，对各种合并症及危重症能进行系统治疗，综合治疗能力强。医护人员之间能密切合作，竭力为广大患者提供优质服务。