如何预防男性前列腺炎

    如何预防男性前列腺炎？成都九龙医院医生介绍：男性前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。前列腺炎是危害男性健康的大杀手，而且其发病年龄正在往年轻化发展。

    九龙医院男科医生经过多年的临床经验总结出男性前列腺炎的预防要做好以下几点：

    1、不憋尿：一旦有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
    2、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还可专业稀释尿液的浓度。
    3、适当节制性生活：避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲也会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。需要注意的是，没有性生活也是对病情不利的。
    4、洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。
    5、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
    6、保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑。 
    7、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。 
    8、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等持续压迫前列腺部位的动作。    
    9、得了各种炎症病变，尤其是尿路感染，都应该及时对症治疗不能拖延。