如何恢复阳痿

    如何恢复阳痿？很多年轻的男性在不知不觉中发现自己有类似阳痿的症状。但是对于阳痿却不是很了解。一些患者把把婚后初期几次性交失败当作阳痿，或性交对象改变后发生勃起不济即是阳痿。其实这些认识都是有误的。
    对于如何恢复阳痿？先是是需要认清是否阳痿了。如果确认是阳痿，先找到导致阳痿的病因，对症治疗阳痿，引起阳痿的原因很多，一是精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。具体方法如下：
    1、心理治疗:使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是重要的措施。
    2、在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。运动也被证明，能改善人整体的心理健康。
    3、内服调理：一般药物多含化学成分，副作用大，还容易产生依赖作用。尝试印帝圣茶以茶疗形式逐步调理更佳。
    4、是提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
    如何恢复阳痿?其次，在饮食方面也需要注意：
    1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
    2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
    3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
    4、宜多吃动物内脏。
    5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
    6、不要酗酒吸烟。
    7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
    如何恢复阳痿? 男性朋友需要正确的认识阳痿，对于确定患上阳痿的患者，也不要太灰心。只要科学正规的治疗，相信阳痿也是很快就会恢复的。对于心里因素引起的阳痿患者，需要保持良好的心态，积极的心里治疗。